簡介
一直以來自己都有健身習慣，但由於工作壓力大、對未來感到迷惘，有一陣子感覺到低潮，在伴侶的鼓勵及緣分之下，跟著媽媽一起到瑜伽教室練習；原本以為瑜伽只是伸展放鬆，後來漸漸喜歡上自己練習時專注在自己的感受，希望能將這份專注也帶給大家，更期許我們除了在墊子上落實，也能將這份能量帶到生活中，找到身心靈的平衡。
經歷
• RYT 200 Teacher Training
• 20-Hour Yin Yang & Meridians Yoga Teacher Training
• 中醫經絡瑜伽-順應節氣四時養生 20小時師資認證
開課時段：
• 流動瑜伽 週四 19:45 - 20:45
• 基礎瑜珈 週日 10:30 - 11:30
• 和緩流動瑜伽 週日 11:45 - 12:45
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