DNS yoga LV 1&2
DNS FIT KID
Universal Yoga 200hrs認證
美國火箭瑜伽師資認證
瑜伽提斯師資認證
多項解剖學研習培訓
多場全程⾺拉松完賽紀錄
教學經驗 2014~今 / 合⼀瑜伽、哈達瑜伽
教學擅長以意象引導讓學⽣清楚進入動作之細節，⿎勵初學者運⽤輔具在退階動作得到練習
效果，亦可讓進階者利⽤輔具獲得加深練習。活潑不冷場的上課氛圍，使學⽣們更願意嘗試
進階的練習。
除了全職的教學⼯作之外，空檔安排⾃我練習，另外每年投入進修，不限制於單⼀瑜伽派
別，因為瑜伽的海洋是廣闊無垠的，給予⾃⾝及同學們更優化的瑜伽練習。
幾年前，懷孕時因⾝體狀況需全程居家臥床，因此除了停⽌教學⼯作，也無法太多的走動，
除了⼼智上的考驗，在⽣產後肌⾁體⼒的重建也是種挑戰。
運⽤⾃⼰所學，在全職育兒期間慢慢讓⾝體回到正常的軌道，孩⼦兩歲後，順利復出瑜伽教學，以⾃⾝經歷激勵學⽣，溫柔⽽堅定的態度帶入教學。
經歷
▪︎DNS yoga LV 1&2
▪︎DNS FIT KID
▪︎Universal Yoga 200hrs認證
▪︎美國火箭瑜伽師資認證
▪︎瑜伽提斯師資認證
▪︎多項解剖學研習培訓
▪︎多場全程⾺拉松完賽紀錄
◎中⼼診所 瑜伽指導老師
◎富蘭克林證券 瑜伽指導老師
◎鼎泰豐 彼拉提斯老師
◎鼎新電腦 彼拉提斯老師
◎花旗銀⾏ 瑜伽指導老師
◎財團法⼈產業服務基⾦會 瑜伽指導老師
◎⽂化⼤學推廣部（建國校區） 彼拉提斯老師
◎環球產護中⼼ 孕婦/產後 瑜伽提斯老師
◎Lavender wellness 瑜伽/ 彼拉提斯老師
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