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作家相片Yoga Amore 愛茉芮瑜珈官方帳號
2024年12月14日讀畢需時 1 分鐘

Abbie老師簡介

已更新：3天前


不停接收外在資訊的我們

是否能夠平靜停下腳步與自己相處

保持練習瑜珈向內觀照與自己獨處的機會，

藉由練習時的呼吸專注覺察每一個當下，

很喜歡練習完後放鬆的身心

練習瑜珈多年也讓我容易急躁的個性也逐漸改變，瑜珈不只是運動也是生活態度

願這份練習瑜珈的美好分享給大家。


經歷：

RYT200 美國瑜珈聯盟師資認證

whith Bodhi yoga.Megan Ni



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